雲がぶつかる音

生活と体質を改善中

2023-12-31から1日間の記事一覧

持ち物リスト

12月の取組みは持ち物リスト作成と捨て活でした。 リストはなぐり書きでおおかた下書きはできているのですが、清書は来年やります。手書きノートかExcelか、もしくはOneNoteに残すか迷っています。公開する物ではないので手書きが一番よい効果がありそうな気…

低体温

28時間ほど前の午前3:30頃に目が覚めたら、喉が痛い! インフルか?新コロか? もうダメだ~(T_T)と思って体温を計ったら35℃前後・・・(-_-) 今の症状は喉のイガイガと軽い鼻水 さあ休みが始まった~と思ったら2日目に風邪なんて・・・悔しい。 食べ過ぎと寝不足…